La pause chocolat : une solution pour les règles douloureuses

Les douleurs de règles (aussi appelées dysménorrhée) touchent 50 à 80% des femmes menstruées, et sont souvent plus fortes au début et à la fin de la vie menstruelle. Ces écarts restent inexpliqués, tout comme les différences de vécu d’une femme à l’autre, et rendent d’autant plus complexe le diagnostic d’un réel dysfonctionnement de notre corps (comme dans le cas de l’endométriose). Elles sont dues aux contractions de l’utérus qui évacue le sang, un mécanisme comparable à celui de l’accouchement. Les règles sont donc un moment où l’on a aussi souvent besoin de se ressourcer et de s’occuper de soi. Les règles douloureuses peuvent parfois devenir extrêmement pénibles et la solution peut peut-être ne pas uniquement être dans les médicaments !

Nous avons rencontré au salon Be Happy, qui se tenait du 9 au 12 novembre 2017 dans la Grande Halle de la Villette à Paris, un chocolatier engagé à apporter au corps les nutriments dont il a besoin. M. Berton a pu nous expliquer les vertus de ce chocolat (bio) presque médicinal. Il assure qu’il contient des vitamines et des minéraux naturellement présents dans le chocolat et non rajoutés ni synthétisés. D’après ses explications, lorsque ces molécules sont synthétisées (comme dans la majorité des produits actuellement sur le marché), les enzymes ne les reconnaissent pas et ne les envoient pas aux neurones. Et manger un aliment naturellement complet permettrait au corps de ne plus dépenser une énergie folle à rattraper les erreurs de notre malnutrition quotidienne et d’uniquement puiser l’énergie dont il a besoin. Il conseille de laisser fondre le chocolat entre la joue et la gencive, la quantité requise dépendant de l’objectif (réduire les insomnies, arrêter de fumer, réduire les symptômes de maladies comme Alzheimer, réduire le stress…). Ce chocolat serait très efficace pour réduire l’angoisse, fondement notamment de l’addiction. M. Berton nous a expliqué que ce chocolat avait même fait ses preuves pour les dérèglements hormonaux liés à la ménopause pour certaines femmes dont le corps depuis plusieurs années n’arrivait pas à se faire aux changements de la ménopause, malgré un suivi médical et des traitements.

Mais si l’on vous parle de ce chocolat aujourd’hui, c’est surtout pour résoudre ce fameux problème qui concerne beaucoup d’entre nous : les règles douloureuses. On alterne souvent entre les médicaments, en essayant d’éviter ceux qui en réalité augmentent le flux et donc aggravent les symptômes. Et parfois ça ne marche pas, ou ça prend plusieurs heures pour faire effet, ou ça nous laisse dans un état un peu léthargique dont on pourrait se passer. En réalité, évidemment le médicament peut aider, mais il faut avoir en tête qu’une bonne alimentation et un rythme de vie (et de sommeil notamment) adaptés sont en général des conditions également essentielles, bien que parfois difficiles à réunir. Le chocolatier Berton milite avec son Omegachoco à rétablir la consommation d’un « bon » chocolat, entendre un chocolat qui garde toutes les vertus des nutriments, et a pu nous montrer plusieurs témoignages de « patientes » (puisque ce chocolat est parfois prescrit par des médecins) pour qui la prise a permis aux douleurs de disparaître dans l’heure qui a suivi. Une des exposantes, derrière son stand de thé, est venue corroborer tous ces écrits, pour nous expliquer que ce chocolat lui avait évité une journée de salon qui s’annonçait pénible en raison de crampes très fortes qui étaient arrivées avec le premier jour de ses règles. Une bonne nouvelle donc ! Et un espoir que cela permette de continuer la réflexion autour de notre alimentation actuelle qui est source de nombre de nos maux. Donc pour les règles doureuses, mangez du chocolat ! Mais pas n’importe lequel, la qualité est essentielle pour assurer ses effets bénéfiques. Et puis, en plus de soulager les crampes, c’est une manière de faire une pause et déguster des produits de qualité, ce qui n’est jamais de refus. Combinez ça avec une bonne bouillotte, et les serviettes BeautyWaps qui vous apportent douceur et confort et vous serez parées à vous faire une petite retraite reposante ;) .

Pour en savoir plus sur le chocolat Berton : https://www.boutique-chocolat-patissier.com/

Publication : 28/11/2017

Joséphine Desportes

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